Sabtu, 14 Desember 2013
In:
remaja
MENGHADAPI PERUBAHAN FISIK
TIDAK ADA ORANG SEPERTI KAMU
Semua orang beranjak dewasa dengan kecepatan yang berlainan.
Secara umum, wanita beranjak dewasa lebih cepat dibandingkan pria. Akibatnya,
kamu mungkin akan melihat dirimu seolah setahun atau dua tahun lebih tua dari
teman-temanmu atau lebih lambat dari teman sekelasmu. Hal ini dapat menimbulkan
kegelisahan. Apalagi jika mereka mengejek perubahan fisik kalian yang berbeda
dari yang lain. Jika ada yang mengejekmu, abaikan saja kata-kata mereka.
Orang-orang yang mengejekmu akan mendapatkan kepuasan jika mereka melihatmu
bereaksi secara emosional atau merasa sedih.
MENANGANI PERUBAHAN
1.
Semua remaja melewati masa ketika mereka merasa serba-kurang atau tidak menarik. jika kamu merasa kamu seperti itu, tidak
masalah. Hanya saja jika kamu terus memikirkan hal-hal negative itu malah bikin
kamu tidak sehat loh. Pergilah keluar dan bersenang-senang dengan teman-temanmu
atau lakukan suatu kegiatan yang bermanfaat bagi orang lain. Bersenang-senang
akan membuatmu merasa lebih baik dan membebaskan fikiranmu dari fikiran
negative.
2.
Dewasalah dalam seluruh aspek kehidupan.
Perubahan fisik hanyalah satu dari proses menuju kedewasaan. Tubuhmu mungkin
akan tumbuh dengan sangat pesat, tapi untuk menjadi orang yang benar-benar
dewasa, kamu juga harus tumbuh secara moral, intelektual, emosional, dan
spiritual. Berkonsentrasilah untuk memperluas pengalaman hidup dan mengerjakan
hal-hal positif yang bisa menjadikanmu sebagai manusia yang utuh. Pada
akhirnya, kamu akan menjadi orang yang lebih bertanggung jawab dan bahagia.
3.
Jangan buang waktu memikirkan ketidaksempurnaan fisik.
Jika ada hal yang tidak bisa kamu ubah pada fisikmu, maka belajarlah untuk
menerimanya dan optimalkan apa saja yang sudah kamu miliki. Jangan buang waktu
dengan berangan-angan memiliki penampilan yang lebih mempesona atau mencoba
menjadi orang lain. Nikmati keunikan dirimu. Tidak ada orang lain yang mirip
denganmu. Bukankah dunia akan terasa sangat membosankan jika semua orang
kelihatan sama ?
4.
Pelihara tubuhmu dengan baik. Sayangi
dirimu sendiri dengan merawat tubuhmu. Semua kebiasaan perawatan diri yang kamu
pelajari sewaktu masih kecil masih sangat penting sampai sekarang, seperti
mandi keramas, menggosok gigi, memakai baju yang bersih, makan makanan yang
bergizi, menjaga kebugaran tubuh, dan tidur yang cukup. Semua itu akan
membuatmu lebih menawan dan kamu juga akan merasa lebih mantap dengan dirimu
sendiri.
Pandanglah perubahan yang sedang terjadi padamu sebagai suatu keajaiban. Maka kamu tidak akan takut atau malu dalam menghadapi hal tersebut.
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
0 komentar:
Posting Komentar